รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	6.6 g	25 g	0.6 g
50 g	50 g	69	3.3 g	12 g	0.3 g
150 g	150 g	207	9.9 g	37 g	0.9 g
200 g	200 g	276	13 g	49 g	1.2 g
250 g	250 g	345	17 g	62 g	1.5 g

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0006A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร