รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บิสกิต
471
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ60 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 471 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 298 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.2 mg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 5.1 µg 17%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 117 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 34 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.57 mg 25%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5.4 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8.1 g | 90 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 11 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 14 g | 150 g | 62 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 25 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน ให้พลังงาน 707 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 37 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน ให้พลังงาน 942 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 50 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปมาตรฐาน ให้พลังงาน 1178 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร