รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตหวานกรอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
479
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ72 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 479 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 50%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 403 mg 18%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 2.3 µg 8%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
- โพแทสเซียม 155 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.64 mg 28%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5.6 g | 72 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8.4 g | 108 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11 g | 143 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179 g | 52 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตหวานกรอบ
100 g ของ บิสกิตหวานกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตหวานกรอบ ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 21 g
50 g ของ บิสกิตหวานกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตหวานกรอบ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g
150 g ของ บิสกิตหวานกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตหวานกรอบ ให้พลังงาน 719 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 31 g
200 g ของ บิสกิตหวานกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตหวานกรอบ ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 42 g
250 g ของ บิสกิตหวานกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตหวานกรอบ ให้พลังงาน 1198 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-796 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
