รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตกึ่งหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
444
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ75 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 444 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 358 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.9 mg 19%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 3.5 µg 12%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 157 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 99 mg 8%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.77 mg 33%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6.4 g | 75 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.2 g | 38 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9.6 g | 113 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 151 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 189 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตกึ่งหวาน
100 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 15 g
50 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 23 g
200 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 30 g
250 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตกึ่งหวาน ให้พลังงาน 1110 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร