รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซื้อแบบแช่แข็ง, อบ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ27 g

ไขมัน9.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	217	4.5 g	27 g	9.8 g
50 g	50 g	109	2.3 g	13 g	4.9 g
150 g	150 g	326	6.8 g	40 g	15 g
200 g	200 g	434	9 g	54 g	20 g
250 g	250 g	543	11 g	67 g	25 g

100 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปอเปี๊ยะไส้เนื้อและ/หรือผัก ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008797 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร