รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ค้าปลีก
354
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ55 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 354 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 220 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 116 µg 13%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 132 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.7 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.9 g | 28 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.6 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 7.4 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 9.3 g | 138 g | 37 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย
100 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 15 g
50 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 22 g
200 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 30 g
250 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสปองจ์แยมและครีมเนย ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-831 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร