รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แช่แข็ง
280
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ44 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 11 g 14%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 218 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 84 µg 9%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1.6 µg 5%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 33 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
- โพแทสเซียม 83 mg 2%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 12 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 4.3 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2.2 g | 22 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 6.5 g | 66 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 8.6 g | 88 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 11 g | 110 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม
100 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 11 g
50 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 16 g
200 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 22 g
250 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสปองจ์วิปครีมและแยม ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร