รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Spätzli, fried (without added fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.7 g
คาร์บ28 g
ไขมัน2.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 168 kcal —
  • โปรตีน 7.7 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 450 mg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1687.7 g28 g2.6 g
50 g50 g843.9 g14 g1.3 g
150 g150 g25212 g42 g3.9 g
200 g200 g33615 g56 g5.2 g
250 g250 g42019 g70 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ Spätzli, fried (without added fat and salt)

100 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Spätzli, fried (without added fat and salt) ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร