รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Spätzli, cooked, drained, homemade

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ24 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	6.7 g	24 g	2.3 g
50 g	50 g	73	3.4 g	12 g	1.2 g
150 g	150 g	219	10 g	36 g	3.5 g
200 g	200 g	292	13 g	48 g	4.6 g
250 g	250 g	365	17 g	61 g	5.8 g

100 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Spätzli, cooked, drained, homemade ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14180 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร