รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ซีเรียล, ถั่วเหลือง, ผสมผลไม้, ชนิดแห้ง
364
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
คาร์บ41 g
ไขมัน9.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 364 kcal —
- โปรตีน 22 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 9.2 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 15 g 54%
- น้ำตาล 9.4 g —
- โซเดียม 40 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 1.9 mg 158%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 2.5 mg 195%
- ไนอาซิน (B3) 27 mg 169%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 82 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1738 mg 134%
- ธาตุเหล็ก 31.1 mg 173%
- แมกนีเซียม 131 mg 31%
- ฟอสฟอรัส 1625 mg 130%
- โพแทสเซียม 1262 mg 27%
- สังกะสี 2.3 mg 21%
- ทองแดง 0.8 mg 89%
- แมงกานีส 2.2 mg 95%
- ซีลีเนียม 13.1 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 22 g | 41 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 20 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 32 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 43 g | 81 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 54 g | 102 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก
100 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 9.2 g
50 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 14 g
200 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 18 g
250 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลถั่วเหลืองสำหรับทารก ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร