รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มถั่วเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มจากพืช, รสสตรอว์เบอร์รี, เสริมสารอาหาร, เก็บไว้ได้นาน
51
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน1.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 1.3 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 5.1 g —
- โซเดียม 29 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 40 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.6 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.42 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 140 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 35 mg 3%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 7.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 11 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.9 g | 14 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.1 g | 18 g | 3.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มถั่วเหลือง
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.9 g
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.5 g
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มถั่วเหลือง ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7815 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร