รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาลิ้นหมา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในเนย

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	19 g	0.1 g	2.7 g
50 g	50 g	52	9.7 g	0.1 g	1.4 g
150 g	150 g	156	29 g	0.2 g	4.1 g
200 g	200 g	208	39 g	0.3 g	5.4 g
250 g	250 g	260	49 g	0.3 g	6.8 g

100 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ ปลาลิ้นหมา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาลิ้นหมา ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y693342 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร