รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 507 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 27 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 9 g —
- โซเดียม 1190 mg 52%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 4.7 mg 31%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.49 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 59 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 43 mg 3%
- โพแทสเซียม 147 mg 3%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 92 µg 61%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 1.1 g | 64 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 0.6 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 1.7 g | 95 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 2.2 g | 127 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 2.8 g | 159 g | 68 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added
100 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 27 g
50 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 41 g
200 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added ให้พลังงาน 1014 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 54 g
250 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Snack, cassava crisps, plain or assorted flavours, salt added ให้พลังงาน 1268 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 68 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U1023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
