รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Snack, kumara chips, plain or assorted flavours
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 440 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
- ใยอาหาร 6.4 g 23%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 330 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 414 µg 46%
- วิตามินซี 43.1 mg 48%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.4 mg 23%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.73 mg 43%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 119 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 69 mg 6%
- โพแทสเซียม 510 mg 11%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 2.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1.5 g | 24 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4.4 g | 73 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 5.9 g | 97 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 7.4 g | 121 g | 62 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours
100 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 49 g
250 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Snack, kumara chips, plain or assorted flavours ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U1024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
