รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Snack, popcorn, candied
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
404
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ79 g
ไขมัน7.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 17%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 45 g —
- โซเดียม 86 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 145 µg 16%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.7 mg 25%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
- ไอโอดีน 1.3 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 2.8 g | 79 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 1.4 g | 40 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 4.3 g | 119 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 5.7 g | 159 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 7.1 g | 198 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ Snack, popcorn, candied
100 g ของ Snack, popcorn, candied มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Snack, popcorn, candied ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ Snack, popcorn, candied มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Snack, popcorn, candied ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ Snack, popcorn, candied มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Snack, popcorn, candied ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Snack, popcorn, candied มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Snack, popcorn, candied ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Snack, popcorn, candied มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Snack, popcorn, candied ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U18 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
