รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาวเคราท์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	0.8 g	1.7 g	1.1 g
50 g	50 g	15	0.4 g	0.8 g	0.5 g
150 g	150 g	44	1.1 g	2.5 g	1.6 g
200 g	200 g	58	1.5 g	3.4 g	2.1 g
250 g	250 g	73	1.9 g	4.2 g	2.6 g

100 g ของ ซาวเคราท์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซาวเคราท์ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ซาวเคราท์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซาวเคราท์ ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ซาวเคราท์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซาวเคราท์ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.6 g

200 g ของ ซาวเคราท์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซาวเคราท์ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.1 g

250 g ของ ซาวเคราท์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซาวเคราท์ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X530353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร