รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซาวเออร์เคราต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สะเด็ดน้ำ, ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	2 g	1.8 g	0.5 g
50 g	50 g	21	1 g	0.9 g	0.3 g
150 g	150 g	62	3 g	2.7 g	0.8 g
200 g	200 g	82	4 g	3.6 g	1.1 g
250 g	250 g	103	5 g	4.5 g	1.4 g

100 g ของ ซาวเออร์เคราต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซาวเออร์เคราต์ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ซาวเออร์เคราต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซาวเออร์เคราต์ ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ซาวเออร์เคราต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซาวเออร์เคราต์ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ซาวเออร์เคราต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซาวเออร์เคราต์ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ซาวเออร์เคราต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซาวเออร์เคราต์ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G345042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร