รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salmon, cultured, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	223	20 g	16 g
50 g	50 g	112	10 g	8 g
150 g	150 g	335	30 g	24 g
200 g	200 g	446	40 g	32 g
250 g	250 g	558	50 g	40 g

100 g ของ Salmon, cultured, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salmon, cultured, raw ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Salmon, cultured, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salmon, cultured, raw ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

150 g ของ Salmon, cultured, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salmon, cultured, raw ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Salmon, cultured, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salmon, cultured, raw ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ Salmon, cultured, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salmon, cultured, raw ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 194 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร