รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำมัน 20% มีโยเกิร์ต

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	258	1.2 g	12 g	23 g
50 g	50 g	129	0.6 g	6.2 g	11 g
150 g	150 g	387	1.8 g	19 g	34 g
200 g	200 g	516	2.4 g	25 g	45 g
250 g	250 g	645	3 g	31 g	57 g

100 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 23 g

50 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 11 g

150 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 34 g

200 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 45 g

250 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2667 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร