รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำมัน 50-75%, บรรจุสำเร็จรูป
475
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ2.9 g
ไขมัน51 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 475 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 51 g 65%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 1010 mg 44%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 13 µg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 98.8 µg 82%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 6.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 33 mg 3%
- โพแทสเซียม 110 mg 2%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 0.6 g | 2.9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 0.3 g | 1.5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 0.8 g | 4.4 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 1.1 g | 5.8 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 1.4 g | 7.3 g | 128 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัด
100 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 51 g
50 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 26 g
150 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 713 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 77 g
200 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 102 g
250 g ของ น้ำสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสลัด ให้พลังงาน 1188 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 128 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
