รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ร็อคเค้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

386

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ62 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	386	5.3 g	62 g	15 g
50 g	50 g	193	2.7 g	31 g	7.4 g
150 g	150 g	579	8 g	93 g	22 g
200 g	200 g	772	11 g	124 g	30 g
250 g	250 g	965	13 g	155 g	37 g

100 g ของ ร็อคเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ร็อคเค้ก ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 15 g

50 g ของ ร็อคเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ร็อคเค้ก ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ ร็อคเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ร็อคเค้ก ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ร็อคเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ร็อคเค้ก ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 30 g

250 g ของ ร็อคเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ร็อคเค้ก ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1109 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร