รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ขายปลีก
368
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ55 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 368 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 251 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45 µg 5%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- ไบโอติน (B7) 5.3 µg 18%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 144 mg 12%
- โพแทสเซียม 197 mg 4%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 4.8 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.4 g | 28 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7.2 g | 83 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 9.6 g | 110 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 12 g | 138 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า
100 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 16 g
50 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.9 g
150 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 24 g
200 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า ให้พลังงาน 736 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 32 g
250 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสปنجเนื้อนุ่มเคลือบหน้า ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
