รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อ, หนัง, เครื่องในและคอ, ดิบ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	17 g	0.1 g	16 g
50 g	50 g	107	8.5 g	0 g	7.7 g
150 g	150 g	320	26 g	0.1 g	23 g
200 g	200 g	426	34 g	0.2 g	31 g
250 g	250 g	533	43 g	0.2 g	39 g

100 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 23 g

200 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 635 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร