รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อ, Cooked, ย่าง

167

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	167	25 g	6.6 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	234	35 g	9.3 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	468	70 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	117	18 g	4.6 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	701	105 g	28 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	935	140 g	37 g
50 g	50 g	84	13 g	3.3 g
150 g	150 g	251	38 g	9.9 g
200 g	200 g	334	50 g	13 g
250 g	250 g	418	63 g	17 g

100 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 701 kcal มีโปรตีน 105 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 140 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

50 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172395 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร