รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมนม ไขมัน 1.5%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	2.4 g	13 g	2.5 g
50 g	50 g	43	1.2 g	6.4 g	1.2 g
150 g	150 g	128	3.6 g	19 g	3.7 g
200 g	200 g	170	4.8 g	26 g	5 g
250 g	250 g	213	6 g	32 g	6.2 g

100 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบด ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบด ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบด ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบด ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5 g

250 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบด ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X639012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร