รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงจากผงสำเร็จรูปและนม ไขมัน 1.5%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	4.6 g	14 g	1.6 g
50 g	50 g	45	2.3 g	6.8 g	0.8 g
150 g	150 g	134	6.8 g	21 g	2.4 g
200 g	200 g	178	9.1 g	27 g	3.2 g
250 g	250 g	223	11 g	34 g	4.1 g

100 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบด ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบด ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบด ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบด ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบด ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X636012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร