รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงจากผงสำเร็จรูปและนม ไขมัน 3.5%

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	108	4.6 g	14 g	3.6 g
50 g	50 g	54	2.3 g	6.9 g	1.8 g
150 g	150 g	162	6.9 g	21 g	5.4 g
200 g	200 g	216	9.2 g	28 g	7.2 g
250 g	250 g	270	12 g	35 g	9 g

100 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบด ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบด ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบด ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบด ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบด ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X637012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร