รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Potato, old (February to June), raw
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
83
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 83 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 7 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.83 µg 0%
- วิตามินซี 9 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 12.1 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.2 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 8.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 3.3 g | 26 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.4 g | 34 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 207 | 5.5 g | 43 g | 0.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Potato, old (February to June), raw
100 g ของ Potato, old (February to June), raw มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Potato, old (February to June), raw ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Potato, old (February to June), raw มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Potato, old (February to June), raw ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ Potato, old (February to June), raw มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Potato, old (February to June), raw ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ Potato, old (February to June), raw มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Potato, old (February to June), raw ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Potato, old (February to June), raw มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Potato, old (February to June), raw ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 946 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
