รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

372

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	372	29 g	0.8 g	28 g
50 g	50 g	186	14 g	0.4 g	14 g
150 g	150 g	558	43 g	1.2 g	43 g
200 g	200 g	744	57 g	1.6 g	57 g
250 g	250 g	930	71 g	2 g	71 g

100 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 28 g

50 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 43 g

200 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 57 g

250 g ของ ซี่โครงหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมู ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 71 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y395222 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร