รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พอร์กชนิทเซล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากเนื้อส่วนสะโพกด้านบน, แช่แข็งแบบแช่เยือกแข็ง, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในเตาอบ)

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	28 g	2 g
50 g	50 g	66	14 g	1 g
150 g	150 g	197	42 g	3 g
200 g	200 g	262	56 g	4.1 g
250 g	250 g	328	70 g	5.1 g

100 g ของ พอร์กชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พอร์กชนิทเซล ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ พอร์กชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พอร์กชนิทเซล ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ พอร์กชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พอร์กชนิทเซล ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ พอร์กชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พอร์กชนิทเซล ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ พอร์กชนิทเซล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พอร์กชนิทเซล ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U541262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร