รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชницเซลหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากเนื้อสะโพกส่วนหนา ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน ในกระทะ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	154	32 g	3 g
50 g	50 g	77	16 g	1.5 g
150 g	150 g	231	48 g	4.5 g
200 g	200 g	308	64 g	6 g
250 g	250 g	385	80 g	7.5 g

100 g ของ ชницเซลหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชницเซลหมู ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

50 g ของ ชницเซลหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชницเซลหมู ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ชницเซลหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชницเซลหมู ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ ชницเซลหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชницเซลหมู ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

250 g ของ ชницเซลหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชницเซลหมู ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U543182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร