รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หูหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์และผลพลอยได้อื่นๆ, แช่แข็ง, ปรุงสุก, เคี่ยว

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	166	16 g	0.2 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	111 g	184	18 g	0.2 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	222 g	369	35 g	0.4 g	24 g
½ หน่วยบริโภค	55.5 g	92	8.9 g	0.1 g	6 g
3 หน่วยบริโภค	333 g	553	53 g	0.7 g	36 g
4 หน่วยบริโภค	444 g	737	71 g	0.9 g	48 g
50 g	50 g	83	8 g	0.1 g	5.4 g
150 g	150 g	249	24 g	0.3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0.5 g	27 g

100 g ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หูหมู ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (111 g) ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (111 g) ของ หูหมู ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (222 g) ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (222 g) ของ หูหมู ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 24 g

½ หน่วยบริโภค (55.5 g) ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (55.5 g) ของ หูหมู ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6 g

3 หน่วยบริโภค (333 g) ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (333 g) ของ หูหมู ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 36 g

4 หน่วยบริโภค (444 g) ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (444 g) ของ หูหมู ให้พลังงาน 737 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 48 g

50 g ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หูหมู ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ หูหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หูหมู ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167858 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร