รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบสีน้ำตาลและสำหรับอบด้วย, เชิงพาณิชย์

310

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ50 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	310	11 g	50 g	6.5 g
50 g	50 g	155	5.4 g	25 g	3.2 g
150 g	150 g	465	16 g	75 g	9.7 g
200 g	200 g	620	22 g	100 g	13 g
250 g	250 g	775	27 g	125 g	16 g

100 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 9.7 g

200 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังมื้อค่ำธรรมดา ให้พลังงาน 775 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4073 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร