รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วลันเตาและแครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ7 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	3.4 g	7 g	0.5 g
50 g	50 g	28	1.7 g	3.5 g	0.3 g
150 g	150 g	84	5.1 g	11 g	0.8 g
200 g	200 g	112	6.8 g	14 g	1 g
250 g	250 g	140	8.5 g	18 g	1.3 g

100 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร