รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผัก, บรรจุขวด, ทุกช่วงวัย
38
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ5.6 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 38 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 3.5 g —
- โซเดียม 6 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 63 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.99 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.89 mg 5%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 61 mg 5%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 1.1 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.9 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.4 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4.3 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 7.2 g | 14 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท
100 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารเด็กถั่วลันเตาและแครอท ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7523 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
