รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, อาหารเย็น, ในขวดโหล
100
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ12 g
ไขมัน2.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 100 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 5%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 232 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 6.5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 133 µg 15%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.95 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 17 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 125 mg 3%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3.9 g | 12 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 7.8 g | 25 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 9.8 g | 31 g | 7.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก
100 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g
50 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.3 g
200 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.7 g
250 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ อาหารทารกพาสต้าใส่ชีสและผัก ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7518 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
