รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, สำเร็จรูป, เตรียมแล้ว

49
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.6 g
คาร์บ9.4 g
ไขมัน0.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 49 kcal —
  • โปรตีน 1.6 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 2.9 g —
  • โซเดียม 109 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 0.33 µg 1%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 1.9 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 2 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 18.9 mg 2%
  • โพแทสเซียม 14.2 mg 0%
  • สังกะสี 0.14 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • ซีลีเนียม 2.7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g491.6 g9.4 g0.2 g
50 g50 g250.8 g4.7 g0.1 g
150 g150 g742.5 g14 g0.3 g
200 g200 g983.3 g19 g0.4 g
250 g250 g1234.1 g24 g0.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล

100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสอ리지ินัล ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1404 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร