รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.6 g	10 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	31.2 g	14	0.2 g	3.2 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	62.4 g	28	0.4 g	6.3 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	15.6 g	7	0.1 g	1.6 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	93.6 g	42	0.6 g	9.5 g	0.3 g
4 หน่วยบริโภค	124.8 g	56	0.7 g	13 g	0.4 g
50 g	50 g	23	0.3 g	5.1 g	0.2 g
150 g	150 g	68	0.9 g	15 g	0.5 g
200 g	200 g	90	1.2 g	20 g	0.6 g
250 g	250 g	113	1.5 g	25 g	0.8 g

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.3 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171354 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร