รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พุดดิ้งส้มสำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, ของหวาน, กรอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 80 kcal —
- โปรตีน 1.1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- โซเดียม 20 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 9.1 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
- โพแทสเซียม 86 mg 2%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.1 g | 17 g | 0.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 23 | 0.3 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 45 | 0.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 11 | 0.2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 68 | 0.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 91 | 1.2 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.2 g | 34 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2.8 g | 43 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก
100 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.9 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.8 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1 g
50 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พุดดิ้งส้มสำหรับทารก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171374 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร