ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 607 kcal —
  • โปรตีน 21 g 43%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
  • ไขมัน 56 g 72%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
  • ใยอาหาร 11 g 38%
  • น้ำตาล 3.6 g —
  • โซเดียม 548 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 25.1 mg 168%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 286 mg 22%
  • ธาตุเหล็ก 3.9 mg 21%
  • แมกนีเซียม 286 mg 68%
  • โพแทสเซียม 679 mg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g60721 g7.2 g56 g
1 หน่วยบริโภค28 g1706 g2 g16 g
2 หน่วยบริโภค56 g34012 g4 g31 g
½ หน่วยบริโภค14 g853 g1 g7.8 g
3 หน่วยบริโภค84 g51018 g6 g47 g
4 หน่วยบริโภค112 g68024 g8 g63 g
50 g50 g30411 g3.6 g28 g
150 g150 g91132 g11 g84 g
200 g200 g121443 g14 g112 g
250 g250 g151854 g18 g140 g

คำถามเกี่ยวกับ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน

100 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 607 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 56 g

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 63 g

50 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 28 g

150 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อัลมอนด์อบน้ำมันใส่เกลือแต่งกลิ่นควัน ให้พลังงาน 911 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 84 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169420 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร