ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 147 kcal —
  • โปรตีน 19 g 37%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 8.1 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 19%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 60 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.06 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.89 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 2 µg 83%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
  • โพแทสเซียม 240 mg 5%
  • สังกะสี 2.5 mg 23%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 2 µg 4%
  • ไอโอดีน 4 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g14719 g0 g8.1 g
50 g50 g749.3 g0 g4.1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์

100 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะนิวซีแลนด์ ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-195 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร