รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มอร์ทาเดลลา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมูแท้
310
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 310 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 850 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
- โพแทสเซียม 236 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 4.5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.4 g | 2.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 6.7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 8.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11 g | 65 g |
คำถามเกี่ยวกับ มอร์ทาเดลลา
100 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 26 g
50 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 13 g
150 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 39 g
200 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 52 g
250 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 775 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30790 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร