รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มอร์ทาเดลลา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมูและเนื้อวัว
304
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ2.5 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 304 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 2.5 g 1%
- ไขมัน 25 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1250 mg 54%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.5 µg 62%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 64 g |
คำถามเกี่ยวกับ มอร์ทาเดลลา
100 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 25 g
50 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 13 g
150 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 38 g
200 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 51 g
250 g ของ มอร์ทาเดลลา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มอร์ทาเดลลา ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 64 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30791 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
