รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, soup powder, nutrilett
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
359
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน34 g
คาร์บ34 g
ไขมัน7.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 34 g 68%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- น้ำตาล 9.1 g —
- โซเดียม 1480 mg 64%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 644 µg 72%
- วิตามินซี 45 mg 50%
- วิตามินดี 5.3 µg 27%
- วิตามินอี 8.1 mg 54%
- วิตามินเค 8.1 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 1.2 mg 100%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.2 mg 92%
- ไนอาซิน (B3) 12.3 mg 77%
- วิตามินบี 6 1.7 mg 100%
- โฟเลต (B9) 169 µg 42%
- วิตามินบี 12 2 µg 83%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 560 mg 43%
- ธาตุเหล็ก 11.6 mg 64%
- แมกนีเซียม 228 mg 54%
- ฟอสฟอรัส 483 mg 39%
- โพแทสเซียม 1693 mg 36%
- สังกะสี 9.5 mg 86%
- ทองแดง 1.5 mg 167%
- แมงกานีส 2.3 mg 100%
- ซีลีเนียม 49.6 µg 90%
- ไอโอดีน 120 µg 80%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 34 g | 34 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 17 g | 17 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 51 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 68 g | 67 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 85 g | 84 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, soup powder, nutrilett
100 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, soup powder, nutrilett ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร