รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 422 kcal —
- โปรตีน 37 g 74%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 1700 mg 74%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 606 µg 67%
- วิตามินซี 36 mg 40%
- วิตามินดี 3 µg 15%
- วิตามินอี 6 mg 40%
- วิตามินเค 42 µg 35%
- ไทอามีน (B1) 0.8 mg 67%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.4 mg 108%
- ไนอาซิน (B3) 11 mg 69%
- วิตามินบี 6 1.3 mg 76%
- โฟเลต (B9) 182 µg 46%
- วิตามินบี 12 1.8 µg 75%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 545 mg 42%
- ธาตุเหล็ก 10 mg 56%
- แมกนีเซียม 212 mg 50%
- ฟอสฟอรัส 485 mg 39%
- โพแทสเซียม 1900 mg 40%
- สังกะสี 9 mg 82%
- ทองแดง 1.2 mg 133%
- แมงกานีส 1.5 mg 65%
- ซีลีเนียม 33 µg 60%
- ไอโอดีน 91 µg 61%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 37 g | 42 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 19 g | 21 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 56 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 74 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 93 g | 105 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo
100 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo ให้พลังงาน 844 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 15 g
250 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, soup powder, potato and leek, allevo ให้พลังงาน 1055 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32642 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
