รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 359 kcal —
- โปรตีน 23 g 46%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 320 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 363 µg 40%
- วิตามินซี 23 mg 26%
- วิตามินดี 2.6 µg 13%
- วิตามินอี 5.2 mg 35%
- ไทอามีน (B1) 0.57 mg 48%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.9 mg 69%
- ไนอาซิน (B3) 9.3 mg 58%
- วิตามินบี 6 0.78 mg 46%
- โฟเลต (B9) 104 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.72 µg 30%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 385 mg 30%
- ธาตุเหล็ก 13 mg 72%
- แมกนีเซียม 89 mg 21%
- ฟอสฟอรัส 525 mg 42%
- โพแทสเซียม 833 mg 18%
- สังกะสี 6.5 mg 59%
- ทองแดง 1 mg 111%
- แมงกานีส 0.66 mg 29%
- ซีลีเนียม 32 µg 58%
- ไอโอดีน 75 µg 50%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 23 g | 37 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 19 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 35 g | 56 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 46 g | 74 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 58 g | 93 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet
100 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5 g
150 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet ให้พลังงาน 718 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, dark chocolate bar, naturdiet ให้พลังงาน 898 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32627 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
