รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 358 kcal —
- โปรตีน 36 g 72%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 7.8 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 900 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 600 µg 67%
- วิตามินซี 36 mg 40%
- วิตามินดี 3 µg 15%
- วิตามินอี 6 mg 40%
- วิตามินเค 48 µg 40%
- ไทอามีน (B1) 0.9 mg 75%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.9 mg 69%
- ไนอาซิน (B3) 10.8 mg 68%
- วิตามินบี 6 1.2 mg 71%
- โฟเลต (B9) 180 µg 45%
- วิตามินบี 12 1.8 µg 75%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 540 mg 42%
- ธาตุเหล็ก 9 mg 50%
- แมกนีเซียม 210 mg 50%
- ฟอสฟอรัส 420 mg 34%
- โพแทสเซียม 1200 mg 26%
- สังกะสี 7.2 mg 65%
- ทองแดง 1.2 mg 133%
- แมงกานีส 1.5 mg 65%
- ซีลีเนียม 30 µg 55%
- ไอโอดีน 90 µg 60%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 30 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 60 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 75 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett
100 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 7.8 g
50 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, milk shake, drink powder, nutrilett ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32651 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
