รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 45 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 4.6 g 2%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 103 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 110 µg 12%
- วิตามินซี 6.6 mg 7%
- วิตามินดี 0.55 µg 3%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.15 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 25.7 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95.8 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 31.8 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 80.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 196 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.24 mg 27%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 5.9 µg 11%
- ไอโอดีน 14.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.4 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.6 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8.9 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 11 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32637 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
