รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 39 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 78.1 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 71.7 µg 8%
- วิตามินซี 4.3 mg 5%
- วิตามินดี 0.33 µg 2%
- วิตามินอี 0.72 mg 5%
- วิตามินเค 5 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 21 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66.7 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25.4 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 57.4 mg 5%
- โพแทสเซียม 221 mg 5%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 3.9 µg 7%
- ไอโอดีน 10.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.5 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.3 g | 5.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7.1 g | 7.7 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.8 g | 9.7 g | 1.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 1.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32641 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
