รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 370 kcal —
- โปรตีน 36 g 72%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 14%
- ไขมัน 6.9 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 832 mg 36%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 894 µg 99%
- วิตามินซี 53.7 mg 60%
- วิตามินดี 4.5 µg 23%
- วิตามินอี 9 mg 60%
- วิตามินเค 62.7 µg 52%
- ไทอามีน (B1) 1.2 mg 100%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.4 mg 108%
- ไนอาซิน (B3) 16.9 mg 106%
- วิตามินบี 6 1.9 mg 112%
- โฟเลต (B9) 209 µg 52%
- วิตามินบี 12 2.6 µg 106%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 759 mg 58%
- ธาตุเหล็ก 15.1 mg 84%
- แมกนีเซียม 259 mg 62%
- ฟอสฟอรัส 653 mg 52%
- โพแทสเซียม 1593 mg 34%
- สังกะสี 10.1 mg 92%
- ทองแดง 2 mg 217%
- แมงกานีส 2.3 mg 98%
- ซีลีเนียม 47.6 µg 87%
- ไอโอดีน 115 µg 76%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 36 g | 37 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 18 g | 19 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 54 g | 56 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 72 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 90 g | 93 g | 17 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.9 g
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 10 g
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, nutrifast ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
